Go Back
Email Link
Imprimir
Imagen de Receta
Instruction Images
Notas
Smaller
Normal
Larger
Revuelto de gambas
Un rico y protéico plato, que prepararás en menos de 10 minutos.
Calorías de las gambas 94,20 kcal.
Calorías de 1 huevo 78 kcal.
Imprimir Receta
Pin Recipe
Tiempo de preparación
2
minutos
min
Tiempo de cocción
10
minutos
min
Tiempo total
12
minutos
min
Plato
Cena
Cocina
Low carb
Raciones
1
Calorías
350
kcal
Equipment
Sartén
Ingredientes
2
unidades
huevos
1
paquete de 210 gr
de gambas descongeladas
1
cucharada
aceite de oliva
1
diente
ajo
3
claras
claras de huevo
sal
Elaboración paso a paso
Echa una cucharada de aceite en la salten, y espera a que se dore un poco.
Ve batiendo los huevos y las claras
Añade las gambas descongeladas
añade sal
Espera a que se doren un poco, apróximadamente 5 minutos
Por último echa los huevos batidos, y revuelve hasta que cuaje todo.
Notas
Yo uso claras de huevo que compro en botella.
Las claras de huevo tienen menos calorías que el huevo entero y llenan mucho. Notarás saciedad con poca cantidad.
Como aparato de cocina uso una freidora que tengo que prácticamente no usa aceite, y que la puedes dejar cocinar sola mientras tú haces otra cosa.
Es una comida bastante contundente para una persona, pero yo prefiero que sobre que quedar con hambre.
Puedes tomar las sobras de cena o de desayuno al día siguiente.
Keyword
Huevos