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Raviolis low carb de calabacín con atún

Si buscáis algo práctico, fácil y resultón, esta receta es para vosotras
Tiempo de preparación 5 minutos
Plato Plato principal
Cocina Low carb
Raciones 4

Equipo

  • Sartén
  • Freidora

Ingredientes
  

  • 2 unidades Calabacines
  • 2 Latas de atún
  • 1 unidades Huevo duro
  • 100 g Tomate triturado natural
  • AOVE, (aceite de oliva extra virgen)
  • Sal
  • Ajo en polvo
  • Pimienta negra

Instrucciones
 

  • Sofreír el tomate triturado con el ajo cortado durante 15 min. aprox. en una sartén con un chorrito de AOVE. (Este paso te lo puedes saltar)
  • Mezclar el tomate frito casero con dos latas de atún muy bien escurridas y un huevo duro rallado
  • Hacer tiras de calabacín con la ayuda de un pelador
  • Poner dos tiras en forma de cruz y añadir el relleno
  • Dorar los saquitos de calabacín en la sartén unos 3 minutos por cada lado.
  • Añadir la sal y la pimienta negra

Vídeo

Notas

Sartén de inducción
Sartén antiadherente
Podrías convertir esta receta en algo más ligera si doras los calabacines en la freidora de aire, echando antes un poco de aceite en spray.
 
Por qué comprar una freidora Cosori
Palabra clave adelgazar, calabacín, dietético