✅Hamburguesas de pavo (o de pollo)
Puede que pienses que las hamburguesas no son buenas, verás que solo es mala fama. La carne de pavo es muy consumida por deportistas profesionales y aficionados. ¿La razón? Sus óptimos valores nutricionales, con gran contenido en proteínas de alto valor biológico, y pocas grasas. En la hamburguesa de pavo estos valores se mantienen. Cuando compres tus hamburguesas solo fíjate en los ingredientes.
Equipment
- Freidora de aire
Elaboración paso a paso
- Saca las hamburguesas de pavo del paquete
- Ponlas en la freidora de aire caliente 6 minutos a 195º
- Dales la vuelta, y ponlas 3 minutos más
- Acompañamiento ensalada, pepino, cebolla, tomate y lechuga.
- Puedes añadir una loncha de queso Gouda sobre la hamburguesa
Notas
No te dejes guiar por las calorías, guíate por la composición nutricional de los alimentos.
Este producto es saludable sin azúcar ni ingredientes perjudiciales añadidos (fécula, almidón, ...)
