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Importanci del deporte para adelgazar
54 ¿Es importante el ejercicio para adelgazar
¿Crees importante hacer ejercicio para adelgazar? Consejo poco relevante para adelgazar: haz ejercicio ¿Nos ayuda realmente el ejercicio a perder
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Ayuno intermitente adelgaza
53 Todo sobre el ayuno intermitente
Hoy te voy a contar con pelos y señales lo que es el ayuno intermitente cómo hacer un ayuno intermitente
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Mindfulness, vive y disfruta el momento.
52 No te quejes, busca la solución
No te quejes, busca solución. Te cuento una experiencia MUY INJUSTA que me ha pasado hoy, y muy personal y
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Resumen de mi dieta cetogénica
14 Evaluación de mi dieta cetogénica
¿Qué tal me fue la dieta cetogénica? Hoy te cuento cómo me sentí durante los 15 días de dieta cetogénica.
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Tres cosas para hacer vida saludable
51.- Tres consejos para hacer vida saludable🥗
Solo tres consejos de cómo hacer vida saludable. Con estos tres simples consejos que te voy a contar. Toma nota
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Los medicamentos engordan
13 Medicamentos que engordan. Vigila tu sueño
Medicamentos que engordan y vigila tu sueño. En el podcast de hoy os voy a hablar de otros dos consejos
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Beneficios y cómo se practica la marcha nórdica
49 Qué es la marcha nórdica
Qué es la marcha nórdica o nordic walking. Hoy te cuento los beneficios de este deporte llamado marcha nórdica y
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Cómo es estar en cetosis
12 Cetosis. Qué es realmente la cetosis
Qué es realmente la cetosis. Hoy hablamos de recetas para mi dieta cetogénica. Cómo llegar a cetosis. Qué significa estar
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El podcast de la dieta cetogénica
11 No comas fruta para adelgazar
No comas fruta si estás haciendo una dieta cetogénica. En el podcast de hoy te cuento porqué no debes tomar
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El podcast de la dieta cetogénica
10 ¿Qué son las cheat meal o comida trampa?
Qué es una cheat meal o comida trampa, para qué sirve. ¿Perjudica a tu dieta?. Te cuento los motivos por
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pinit fg en rect red 28 - Vida saludable

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