Podcast

Copia de MI MODO DE VIDA KETO min 1 - Podcast
Cómo adelgazar sin contar calorías. Obesidad y hormonas, la clave para adelgazar está en controlar nuestras hormonas más que en Read more
Copia de Cómo hacer ejercicio en casa min - Podcast
Hacer ejercicio en casa requiere de una planificación, por eso he elaborado este artículo con las fases del entrenamiento, programación Read more
Cómo hacer ejercicio en casa min - Podcast
Cómo hacer ejercicio en casa y entrenar sin ir al gimnasio para mantenernos en forma. ¿Difícil?. Te cuento cómo tener Read more
pizza keto min - Podcast
¿Pizza para dieta cetogénica? SI, claro, te cuento cómo se prepara rápidamente una pizza de coliflor que sabe mejor que Read more
Grelos min - Podcast
Los grelos, una verdura que te sacará de muchos apuros durante la dieta cetogénica. Muy ricos al natural y en Read more
Coronavirus y como hacer ejercicio sin salir de casa - Podcast
Cómo hacer ejercicio cuando no puedes salir de casa. Hoy te digo lo que yo voy a hacer para moverme Read more
Quieres hacer una dieta cetogenica en carnavales min - Podcast
Creo un grupo para hacer una dieta cetogénica. Si te planificas y buscas compañeros en el camino, será todo más Read more
como vivir delgada sin hacer dieta min 1 - Podcast
¿Qué alimentos son para mí aptos y no aptos en mi dieta? ¿Por qué no como hidratos de carbono simple?¿Puedo Read more
PLANIFICADOR MENU SALUDABLE 3 min - Podcast
Planificadores semanales para hacer un modo de vida saludable. Read more
diferencias keto whole30 paleo min 1 - Podcast
Te cuento la diferencias entre dieta Paleo, Whole30 y Keto. Dietas muy utilizadas actualmente y con bastantes parecidos. Read more

pinit fg en rect red 28 - Podcast