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Celebremos las fiestas con producto saludable y con comida real. Yo ya he encontrado la mejor manera, te la cuento . Ahora estoy comprando en…
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Hoy comparto 8 trucos para ADELGAZAR SIN DARTE CUENTA, y 2 recetas hechas con la freidora sin aceite Cosori para chuparse los dedos. ¿Quieres adelgazar…
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📣 Empezamos el reto #adelgazar8kg con buen pie, Se me ocurren un montón de ideas saludables y las comparto contigo.
📌 RETO #adelgazar8kg Comenzamos un estilo de vida que nos ayudará a perder peso y mantener en el tiempo esta forma de comer.
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✔️ Delgado para siempre gracias a los nuevos hábitos.Quieres adelgazar, pero estas harto de adelgazar y volver a engordar. El secreto…BUENOS HÁBITOS. TU PUEDES.
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Hacer ejercicio en casa requiere de una planificación, por eso he elaborado este artículo con las fases del entrenamiento, programación semanal y aparatos.
Cómo hacer ejercicio en casa y entrenar sin ir al gimnasio para mantenernos en forma. ¿Difícil?. Te cuento cómo tener éxito entrenando en casa. Cómo…
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Ideas para no engordar cuando estas muchos días seguidos en casa. Confinados en casa por culpa del coronavirus, ¡¡peligro en la nevera! ideas para no…
Cómo hacer ejercicio cuando no puedes salir de casa. Hoy te digo lo que yo voy a hacer para moverme y seguir haciendo vida activa…
Conseguir hábitos saludables ha sido muy fácil. Poco a poco voy acostumbrándome a comer saludable. Llevo tanto tiempo practicando buenos hábitos que el pan, las…
Creo un grupo para hacer una dieta cetogénica. Si te planificas y buscas compañeros en el camino, será todo más fácil. Planificadores semanales para hacer…
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Receta muy fácil, y que sale muy rica con el robot Taurus Master Cuisine. Lo bueno es que además es saludable, y basada en comida…
Planificación de menús saludables. Yo planifico todas las semanas los menús semanales que preparé. Anticiparte y saber lo que vas a hacer de comer mejora…
¿Por qué no puedo ir a más de 80 con la rueda de repuesto? El otro día se me pinchó una rueda. ¿Dónde tengo la…
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Recetas para torpes para una semana saludable. Toma nota de las recetas y el ejercicio que puedes hacer para mejorar tu estilo de vida.
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Esto es lo que a mí me pasaba antes, adelgazaba durante el invierno, para recuperar todo lo que había perdido en el verano. Ya no…
Hoy gracias a la entrevista que he realizado a Orivip, hablamos de marcha nórdica en el Camino de Santiago, de cursos online de marcha nórdica…
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Fácil , sencillo. Hoy te dejo sin excusas para no comer saludable.
No sé qué significa «cachelos» Los cachelos son patatas cocinadas con la piel. Las patatas con piel, se toman sobre todo en la comunidad de…
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