Publicado el Deja un comentario

Para qué sirve el dinero

mindfulness con el dinero

¿Quieres saber para qué sirve el dinero en mi modo de vida?

“El dinero no me hace feliz, me hace falta”. Groucho Marx
¡Qué gran verdad!

Si piensas que sabes ya para qué sirve el dinero y que no hace falta que nadie te lo cuente, sigue leyendo, porque puede que este sea tu caso.

Variables a tener en cuenta cuando hablamos de dinero.

Me molesta la relación inversa que hay entre dinero y tiempo.

Y la relación entre trabajo, dinero y tiempo.

Tres variables que se encuentran estrechamente relacionadas y para las que debemos encontrar el punto de equilibrio.

El trabajo nos da dinero, y nos quita tiempo.

Para usar el dinero, necesitamos tiempo, por lo que si quisiéramos disfrutar con el dinero, deberíamos trabajar menos, pero esto nos llevaría a tener menos dinero.

La situación ideal sería que el trabajo, al que dedicamos mucho tiempo, y el que nos da dinero, fuese una fuente de diversión para nosotros.

El dinero y la felicidad

¿Para qué sirve el dinero?¿nos hace más felices?

La mayoría de las veces el grado de felicidad no aumenta en la medida de que tienes más dinero.

Cuando tu dinero aumenta, partiendo de una situación desahogada me refiero, no te sientes más feliz.

Muchas veces para tener más dinero, tienes que renunciar a parte de tu tiempo libre, tienes que trabajar más, y posiblemente renunciar a horas de ocio con tu familia.

Os voy a contar “mi modo de vida” para hacer que no me interese el dinero demasiado….

En mi trabajo, estoy rodeada de gente que está soñando con que le toque la lotería, que está deseando que llegue el fin de semana o que lleguen las vacaciones.

Que desperdician todas las horas de la semana que están en la oficina, porque no las disfrutan, odian su trabajo, y lo hacen con desagrado.

Una situación bastante lamentable y no creo que se hayan planteado su vida de la manera correcta.

En su trabajo, el cual necesitan para tener dinero y del que no pueden prescindir, no son felices, lo hacen a desgana y por obligación, trabajan solo por ganar dinero.

Esta gente, no se da cuenta que se pasan la mayor parte de su vida trabajando, y odiando cada momento del trabajo.

Se pasas la vida desperdiciando la vida en un trabajo que no les gusta.

No se dan cuenta que solo tienen una vida, y que esta en su mano en aprovecharla y disfrutarla al máximo, y son ellos los que han de poner remedio a las situaciones que no les hacen felices.

Mi modo de vida, yo no desperdicio ni un momento para ser feliz.

Me levanto contenta pensando que tengo un nuevo día por delante, para hacer un montón de cosas agradables y que me gustan.

Madrugo mucho, y me cuesta a veces abrir los ojos, pero ya pienso en el café que me voy a tomar y en el “podcast” que voy a escuchar mientras desayuno.

Me voy a trabajar, a un trabajo con el que me siento bastante realizada, y que procuro desempeñar con el mayor esmero que puedo, intentando superar me cada día y formarme para poder hacerlo cada vez mejor.

Por las tardes, atiendo a la familia, y disfruto también cuando ayudo a mis hijos con los deberes, o cuando tengo que prepararles la merienda.

Disfruto de sus conversaciones, y de sus dudas.

 

Llegado este punto, quiero aclarar que ser feliz, no es estar pasándolo bien todo el tiempo.

A veces debo realizar un trabajo que me cuesta, por ejemplo cuando hago deporte, muchas veces sufro, pero cuando acabo el entrenamiento, me siento feliz y saboreo la labor bien hecha.

 

Ahora viene mi recomendación sobre el dinero.

Puesto que la mayoría de nosotros tenemos que trabajar para conseguir dinero, trabajemos en algo que nos hace feliz, y en el caso de que nuestro trabajo no nos haga feliz, intentemos cambiar la visión, intentemos mejorar en lo que hacemos.

Hagamos, lo que hagamos, hagámoslo con cariño y buscando ideas para hacerlo mejor.

Disfruta de la relación con tus compañeros.

Intenta mejorar en lo que hacer.

Fórmate.

Supérate a ti mismo, y empezarás a darte cuenta que te sientes mucho mejor.

Te levantarás por la mañana, contento, busca que en tu día siempre haya algo que te apetece hacer.

Yo disfruto mi día a día, mi trabajo me llena bastante, no todos los días en la oficina son de diversión a veces surgen problemas, pero en general, soy feliz en mi trabajo.

Me gusta lo que hago e intento hacerlo mejor cada día, pero además en el tiempo libre que me queda, bueno, realmente no os penséis que tengo mucho tiempo libre, suelo hacer bastantes kilómetros en coche, pero aprovecho cualquier momento para escuchar «podcast».

Escuchar «podcast» es algo que me hace feliz, hago ejercicio, también me hace feliz, hago cursos de cosas que aunque no están directamente relacionadas con mi trabajo me interesan, y me hacen feliz.

Ya veis que el dinero no hace feliz, eres tú el que decide si quiere ser feliz.

A mí, como a todo el mundo me gusta el fin de semana, y las vacaciones, pero también me gustan los días de semana, en los que puedo hacer un montón de cosas que me hacen feliz.

 

Una fábula sobre el dinero, y el trabajo

Por último os resumo una fábula que viene muy al caso.

Una vez estaba un paisano de mi tierra Galicia, tumbado bajo un árbol, cuidando de sus 4 ovejas.

Llegó un norteamericano, y al verlo tan relajado le dijo:

.- hola buen hombre, ¿Qué hace ahí tumbado? Con los buenos pastos que hay aquí, ¿porque no compra más ovejas?

El pastor le contestó:

.- ¿para qué?

El estadounidense:

.- Pues con más ovejas, tendrás más leche y más lana

El pastor le contestó:

.- ¿para qué?

El estadounidense:

.-Bueno, si vendes más leche y más lana ganarás más dinero y podrás comprar más ovejas.

El pastor le contestó:

.- ¿para qué?

El americano contestó:

.- Cuantas más ovejas tengas, tendrás mucha más leche y lana y ganarás mucho más dinero, y podrás contratar a gente para que las cuide

El pastor le contestó:

.- ¿para qué?

El norteamericano pareciendo estar en poder de toda la sabiduría le contestó:

.- si tienes a gente a tu cargo podrás descansar.

Entonces, mi paisano pastor le contestó:

.-¿para qué?, ¿qué crees que estoy haciendo ahora?

 

Muchas gracias amigos por escucharme, comparte, comenta o escríbeme.

Cuéntame qué es para ti el dinero y para que sirve el dinero en tu caso.

Hasta la próxima.

Publicado el Deja un comentario

59.- Para qué salir de tu zona de confort

Crece, sal de tu zona de confort

¿Para qué necesito salir de mi zona de confort?

  1. Para valorar más lo que tengo
  2. Para darme cuenta de que hay cosas mejores
  3. Para aprender a solucionar problemas y a desenvolverme en situaciones hostiles
  4. Para explorar nuevas opciones
  5. ¡Para conseguir mejorar!

Salir de tu zona de confort es la manera de crecer y de sentirte bien.

Ejemplos de situaciones que te hacen salir de tu zona de confort

  • Viajar
  • Cambiar tu estilo de vacaciones
  • Hacer deporte
  • Empezar a hacer deporte
  • Cambiar de colegio, cambiar de trabajo, …
  • Cambiar de coche
  • Hacer una dieta
  • Dejar algún hábito poco saludable (enganche al móvil, comer dulce, comer por la noche, no moverte en todo el día, enganche a la tele-basura,…)
  • Ir a reuniones o citas que no te apetecen.

Objetivo salir de tu zona de confort

Párate a pensar en lo que haces en tu día a día, y busca «eso» que no te gusta, pero lo haces.

Céntrate solo en una de esas cosas que te gustaría dejar de hacer, bien porque no te convienen, porque no son saludables, porque te perjudican,…pero que tienes como un hábito y no puedes dejar.

Sal de tu zona de confort, y busca otras opciones para dejar de hacer eso que quieres dejar.

Busca ideas para sustituir esa acción.

Piensa en cosas que podrías hacer para sustituir «eso».

Ideas para sustituir un hábito que no te gusta

  • Si tu problema es que comer mal a diario, sal a comer fuera de casa, en un restaurante o en un parque y llévate comida saludable. Una ensalada en el parque puede saber a gloria.
  • Si tu problema es que por las tardes no paras de mirar el móvil o la tele porque no tienes nada más que hacer, vete a dar un paseo mientras que escuchar tus podcast favoritos.
  • Si te sientes solo, ofrece ayuda a gente que pueda necesitarla.
  • Interacciona con la gente de tu alrededor, piensa en los demás y sustituye ese mal hábito que tienes por algo que sirva para mejorar esta sociedad.
  • Ofrécete voluntario cuando soliciten alguno.

¿Qué supone para ti salir de tu zona de confort?

Salir de la zona de confort para crecer como persona.

Publicado el 2 comentarios

55 Lluvia de ideas positivas y saludables

Salud y positivismo

Hoy te contaré la lluvia de ideas positivas y saludables que me vienen a la cabeza.

Hablaré de dos tipos de hambre.

Y una receta para torpes.


Dos tipos de hambre.

Si comes por ansiedad, tienes que buscar qué es los que te está preocupando.


Esta ansiedad que nos dirige a la nevera, puede ser del tipo me aburro, tengo un exámen, estoy nerviosa por unos resultados…


¿Qué es lo que a mí me molesta? ¡Cámbialo!

Ejercicio propuesto.


Ponte en el caso de que pierdes eso de lo que te estás quejando.


¿Por qué lo sustituirías?


¿Por qué no lo haces?


¿Para qué quieres cambiar?

¿Qué cambiarías de tu vida? ¿Lo has pensado bien?. Piensa 20 cosas positivas y 20 cosas negativas de lo que te disgusta y busca un sustituto mejor.


Sé curioso, valora cada momento y pregúntate ¿por qué?


Pregunta el porqué de las cosas y busca su lado positivo y negativo.


Imagínate que lo pierdes.


Qué harías.

Con qué lo sustituirías.


Se positiva, buscar cosas positivas de lo que no te gusta y valora lo que tienes

Truco para que no te dé pereza ir al gym

Ponte con el uniforme de gimnasta tan pronto como te sea posible, para que no tengas ni que plantearte después si vas o no a hacer ejercicio.


Producto apto cuando estás en cetosis


Leche de magnesia.


La receta super sencilla del bacalao

Puedes escuchar el audio, podcast de la receta del bacalao o ir a la entrada de mi blog en donde te explico como hacer un bacalao apto para cualquier dieta.


La próxima semana hablaremos de…la Whole 30

¿Qué es la Whole 30?

Cómo se hace una Whole 30

Qué beneficios tiene una Whole 30

¿Quieres que analicemos alguna situación que no te gusta para ver qué puede tener de positivo?

Escríbeme y cuéntame qué es lo que a ti te molesta.

No te quejes, busca la solución.

Capítulo mencionado del colegio y mi mindfulness.

Publicado el Deja un comentario

52 No te quejes, busca la solución

Mindfulness, vive y disfruta el momento.

La salud es lo más importante

Cuídate, no seas perezoso y haz revisiones médicas.

Corpore sano in mens sana.

¡Me gusta estudiar!

Fórmate para ser feliz.

La programación neurolingüística

Una ciencia que puede cambiar tu forma de ver la vida, te lo digo por experiencia.

Cómo una situación adversa se convierte en positiva

Hoy te cuento cómo afrontar la vida en general, de una manera positiva y saludable.

No le des importancia a las cosas que no la tienen

No vale la pena disgustarse por cosas que no tienen solución.

Sal de tu zona de confort para mejorar

Mi hijo se ha quedado sin plaza en el colegio. ¿Que haría antes y que hice ahora?

Una experiencia personal que me obliga a salir de mi zona de confort.

Cómo me ha cambiado el mindfulness y lo bien que me sienta.

No te quejes, busca la solución

Te espero, sucríbete para estar conectados

Suscribete al boletín de noticias para de mimododevida.com para estar informados de cuando empieza la nueva temporada y recibir tips y consejos saludables.

Si te suscribes antes de Julio, recibirás de regalo mi lista de la compra habitual, solo con productos saludables.

Una lista que podrás usar como guía para tu compra semanal, con enlaces a la tienda online para que no pierdas el tiempo en el supermercado.