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4 Beneficios del melón para adelgazar frente a otras frutas

beneficios del melón para adelgazar frente a otras frutas

Un aperitivo, merienda, postr,e ideal para adelgazar sin dieta.

Estas son las 4 ventajas que tiene el melón gente a otras frutas:

  • Vitaminas
  • Pocas calorías
  • Ayuda a bajar la presión arterial
  • Hidratante

Si estás buscando perder peso de forma natural y sin hacer dieta te invito a que te suscribas a mimododevida.com, en breve lanzaré mis planificadores semanales de menús, donde compartiré contigo las comidas y cenas que yo hago basadas en comida real y con recetas muy sencillas para alguien a quien no le gusta cocinar, ni buscar ingredientes complicados a la hora de cocinar.

Un plan para comer de forma organizada platos saludables y adquirir buenos hábitos.

En cada planificador además encontrarás un vídeo de actividades dirigidas para hacer ejercicio en casa todos los días.

Estos menús y este ejercicio es lo que yo hago para mantenerme en mi peso ideal y si lo sigues a ti también te va a funcionar.

Otras ideas saludables para mejorar tus hábitos nutricionales

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