30 minutos

Vídeo de ejercicio para trabajar sin paradas ni descansos y utilizando tu propio peso corporal. Genial para trabajar cuerpo completo.

Rutina de Body Combat intenso, Ejercicio de cardio que incluye patadas y puños. Te muestra varios niveles de intensidad. Sudarás

Vídeo de ejercicio HIIT para quemar muchas calorías y acelerar tus pulsaciones. 3 rondas con ejercicios variados.

⭐Ejercicio con bandas elásticas con trabajo intenso de varios músculos. Dos rutinas de entrenamiento muy productivas y efectivas.

⭐Vídeo de ejercicio para bailar, sudar y quemar calorías. Un ejercicio completo de cardio durante 30 minutos, entrenamiento intenso.

⭐Rutina de ejercicio para la zona abdominal, 30 minutos bien aprovechados con los que sentirás el trabajo en la zona..