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Recetas saludables basadas en comida real. Esta receta es muy fácil de preparar, solo tienes que meter los ingredientes en el horno y ya tienes un plato saludable para toda la familia.

Tips de errores que se cometen en el gimnasio y que si quieres empezar a entrenar para adelgazar no debes cometer. Escucha lo que no debes hacer.

Planificadores semanales para hacer un modo de vida saludable.

Planificadores semanales para hacer un modo de vida saludable.

Receta muy fácil, y que sale muy rica con el robot Taurus Master Cuisine. Lo bueno es que además es saludable, y basada en comida real.

Planificación de menús saludables. Yo planifico todas las semanas los menús semanales que preparé. Anticiparte y saber lo que vas a hacer de comer mejora tus hábitos saludables. No planifiques comer comida basura, hay comida real que seguro que te gusta un montón.

La leche es mala para el ser humano adulto. Te explico de forma sencilla los motivos que me han hecho dejar de tomar leche a pesar de gustarme muchísimo.