Podcast

Hoy gracias a la entrevista que he realizado a Orivip, hablamos de marcha nórdica en el Camino de Santiago, de cursos online de marcha nórdica y de qué bastones me compro para realizar marcha nórdica.

Receta del raxo de pollo acompañada de repollo hecho en la vaporera Lekué. Comida preparada en 20 minutos y casi sin manchar.

Descarga de regalo la lista de la compra saludable y combínala como quieras. Fin de segunda temporada del podcast. Contacta en mi web.

Menús saludables para bajar de peso saludablemente y sin hacer dieta. Te cuento cómo puedes adelgazar sin hacer dieta, solo evitando ciertos alimentos. Confío en nuestro cerebro y en lo que significa la saciedad para afirmar que si comer de forma saludable y te nutres bien no tendrás hambre ni caprichos de picote.

Planifica tus menús, te doy ideas
Hazte unos menús semanales para comer sano
Ingredientes base para tu dieta saludable
¿Alimentos frescos?
Productos procesados saludables.

La receta del calabacín al horno, para torpes a los que no les gusta cocinar como me pasa a mí.
Es una receta tan sencilla que puedes utilizarla de acompañamiento para cualquier otra comida que tengas que hornear.

Los filetes a la napolitana son muy fáciles de hacer. Lo único que necesitan es que los coloques en una bandeja y los metas al horno. Se chuparán los dedos.