Descubre el Método para Adelgazar Sin Darte Cuenta. Pierde peso de forma natural, sin dietas estrictas ni efecto rebote
¿Cansado/a de probar dietas que no funcionan? En este eBook encontrarás una recopilación de mis consejos básicos y favoritos para perder peso de forma sostenible, sin pasar hambre ni seguir planes complicados. Si estás cansado de intentar dietas que no funcionan y quieres una solución real para perder peso sin sufrir, este curso es para ti. Aprende a mejorar tu relación con la comida y adopta hábitos saludables que te ayudarán a alcanzar tu peso ideal sin restricciones.Qué aprenderás:
- Estrategias para adelgazar sin darte cuenta.
- Hábitos simples que puedes integrar en tu día a día.
- Consejos para mantener la motivación sin frustrarte.
- Claves para evitar la ansiedad por la comida.
- A cocinar sin complicarte
eBook Guía Básica Adelgazar sin darte cuenta
Y no te pierdas el capítulo de hoy:
Esta receta no tiene más complicación que hacer un filete a la plancha, con la salvedad de que el pavo debéis cocinarlo suficiente para que no quede crudo.
Puedes echar opcionalmente ajo o ajo en polvo pero la receta en esencia es esta:
Ingredientes
- chuletas de pavo
- sal
- perejil
- aceite de oliva virgen extra
Mode de preparación
- Sazona las chuletas de pavo con sal y perejil.
- Reserva un par de horas.
- En una sartén pon 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
- Echa las chuletas
- Dora la carne a tu gusto, el pavo mejor que no quede crudo.
Notas para acompañar la chuleta de pavo
En esta ocasión yo las voy a acompañar con brécol salteado en la sartén con ajo, pero puedes optar por opciones más tradicionales como patatas o arroz y serán opciones saludables también.
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