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Un aperitivo, merienda, postr,e ideal para adelgazar sin dieta.
Estas son las 4 ventajas que tiene el melón gente a otras frutas:
- Vitaminas
- Pocas calorías
- Ayuda a bajar la presión arterial
- Hidratante
Si estás buscando perder peso de forma natural y sin hacer dieta te invito a que te suscribas a mimododevida.com, en breve lanzaré mis planificadores semanales de menús, donde compartiré contigo las comidas y cenas que yo hago basadas en comida real y con recetas muy sencillas para alguien a quien no le gusta cocinar, ni buscar ingredientes complicados a la hora de cocinar.
Un plan para comer de forma organizada platos saludables y adquirir buenos hábitos.
En cada planificador además encontrarás un vídeo de actividades dirigidas para hacer ejercicio en casa todos los días.
Estos menús y este ejercicio es lo que yo hago para mantenerme en mi peso ideal y si lo sigues a ti también te va a funcionar.
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