@ Mancuernas

Rutina de 40 minutos entretenida y variada para trabajar brazo y hombro con mancuernas, déjate llevar por la música.

Clase completa con calentamiento, trabajo de fuerza y estiramiento La clase se Read more

Vídeo de entrenamiento Hiit sin repeticiones , ejercicio para hacer en casa 45 minutos sin aburrirte, se te pasa el tiempo volando.

⭐Vídeo de ejercicio para trabajar sin paradas ni descansos y utilizando mancuernas y discos. Genial para trabajar cuerpo completo.

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Rutina de ejercicio sencilla para trabajar cuerpo completo con mancuernas y con ejercicios variados y divertidos.

⭐Rutina de ejercicio rápida para cuando no te apetece entrenar. 12 minutos para cumplir objetivos y trabajar todo el cuerpo

⭐Rutina con mancuernas para brazo. Solo 8 minutos pero muy intensos para biceps y para triceps. Ejercicio corto y efectivo.