Podcast

Si quieres que tus hijos crezcan sanos han de comer de forma correcta y tener hábitos saludables, te cuento hoy qué deben comer.

Cap. III del ciclo sobre del libro «Lo que dice la ciencia para adelgazar». Cómo actúan los hidratos de carbono en nuestro organismo.

Cap. III del ciclo sobre del libro «Lo que dice la ciencia para adelgazar». Cómo actúan los hidratos de carbono en nuestro organismo.

➡️Hoy veremos los beneficios del salvado de trigo además del de combatir el estreñimiento crónico, y también veremos las contraindicaciones.

Capítulo II de este ciclo en el que hablo del libro «Lo que dice la ciencia para adelgazar». Cómo actúan las proteínas en nuestro organismo.

Veremos hoy cómo conocer el funcionamiento de los alimentos sobre tu organismo, te ayuda a mantener tu peso ideal.

Capítulo I de este ciclo en el que hablo del libro «Lo que dice la ciencia para adelgazar». Desmentiremos ideas arraigadas pero erróneas.