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Rutina de 20 minutos con Slider Disc , cuerpo completo

PopSugar Slider Discs

Os presento el ejercicio planificado para hoy, un rentrenamiento de 20 minutos en donde trabajaremos todo el cuerpo con los discos deslizadores.

Una rutina entretenida por su variedad, tres bloques de ejercicios. Cada bloque se compone de 3 ejercicios diferentes y cada bloque se repite dos veces. El tiempo pasa volando mientras fortaleces tus músculos.

MATERIAL

Ver el vídeo de entrenamiento con Slider discs

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