Recetas Premium

Prepara unos garbanzos ricos y sanos en menos de 20 minutos. Estamos de suerte, existen alimentos ultraprocesados que son saludables. Entre los buenos procesados que podemos comer se encuentran las conservas de legumbres de bote (garbanzos, lentejas, alubias blancas…), Hoy vemos una receta rápida de garbanzos.

Cómo preparar berenjenas con pocas calorías, ricas y en poco tiempo. Te cuento esta receta que puedes poner a tus invitados.

Las patatas en la vaporera Lekué es el mejor descubrimiento que hice para adelgazar. No necesitas hacer nada más que pelar las patatas y están buenísimas. Sin aceite.

Calamares o chipirones encebollados con una preparación sana y saludable para que no renuncies a sabores tradicionales.

⭐Rutina de ejercicio rápida para cuando no te apetece entrenar. 12 minutos para cumplir objetivos y trabajar todo el cuerpo

Comer pescado es una de las cosas más saludables si lo que nos apetece son proteína.s, y además con esta receta no tendrás que perder el tiempo en la cocina.

⭐Comer carne sin aceite y que esté rica es muy fácil. Hoy comparto esta receta saludable que te puede ayudar a adelgazar.