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Comer saludable puede ser fácil y rápido si sabes cómo hacerlo.
Ser constante con una dieta necesita más cosas que saber qué comer y no comer.
Cuando haces una dieta ayuda mucho el apoyo de la gente que te rodea, tener un grupo en tu misma situación.
«No empieces una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de
vida que dure para siempre».
