Podcast
Vida sana, planificación y productividad. Te cuento en este blog las cosas que a mí me funcionan para hacer una vida activa y una nutrición basada en comida real. Pero también tienes un blog escrito si te gusta más leer. No todo el contenido está en formato podcast.
El objetivo es aprender a comer y vivir de una forma saludables y saber planificar menús y actividades para poder adquirir hábitos saludables. Lo importante y el objetivo final es que te sientas bien y feliz, y que lleves las riendas de tu vida para solo tú tengas el control.
Visita las entradas del blog con recetas saludables y vídeos para hacer ejercicio en casa
Inspírate en la cocina con las recetas saludables de mi modo de vida, con consejos para adelgazar y ejercicio para hacer en casa de forma sencilla.
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Planificador SIN GLUTEN, alimentación adecuada para celíacos, destacando la importancia de optar por alimentos naturales y no procesados.
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Los Efectos del Alcohol en la Dieta Cetogénica
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Lacón con grelos, una receta gallega basada en cerdo con patatas, y en grelos, estos productos típicamente gallegos y sabrosísimos.
Tabla de menús saludables para despedir el invierno
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Lista de recetas para comer sin miedo, para mantener tu peso sin hacer dieta. Prueba a comer comida real y…
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Recetas saludables ordenadas por aparato de cocina
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