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Plan Adelgazar sin darme cuenta, con calma y sin dietas. ¡Cambia tus hábitos para siempre!
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Plan adelgazar rápido y pierde tus primeros kilos
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Alimentos muy bajos en calorías para llegar antes a tu meta
Para acompañar tus comidas y sustituir la pasta, el arroz y las patatas, siempre recomiendo el konjac ya que tiene muy pocas calorías, es muy saciante y evita el estreñimiento.
Puedes empezar a formarte mirando los artículos de mi blog y los audios en el Podcast Mi modo de vida saludable: