Recetas para controlar la insulina, perder peso y mejorar tu salud
Un método realmente revolucionario para adelgazar.
Puedes escuchar o leer mi entrada sobre «Adelgazar comiendo menos veces al día»
Recetas para evitar la obesidad mediante un control hormonal.
El complemento ideal para el éxito de ventas El código de la obesidad.
Con su innovador libro El código de la obesidad, el doctor Jason Fung ha motivado a miles de personas en todo el mundo a adoptar una dieta extremadamente saludable, sin sacrificios y sin renunciar a los placeres culinarios.
Ahora, este práctico recetario ilustrado hace que sea aún más fácil seguir estos consejos gracias a sus deliciosas y variadas recetas elaboradas con alimentos ricos en nutrientes, grasas beneficiosas e ingredientes bajos en hidratos de carbono.
Repleto de fotografías a todo color, este libro es una herramienta indispensable para quienes cocinan en casa y desean reducir los niveles de insulina, perder peso, controlar la diabetes o simplemente aspiran a una vida más larga y saludable.
¿Te apetece probar unas tentadoras vieiras doradas con ensalada de lentejas?
¿O quizás unos tomates asados con tiras de albahaca al estilo de Jason Fung?
¿Qué tal un hummus de berenjena o un pastel de almendras e higos?
Empieza hoy mismo a cuidarte y prueba alguna de estas propuestas irresistibles.
¿Por qué recomiendo este libro?
Cuando leí «El código de la Obesidad» se abrió ante mi un universo de información acerca de los mitos sobre la dieta y el aumento de peso, me pareció que era EL LIBRO ideal para tener un conocimiento consistente sobre el proceso del aumento de peso, los mecanismos de nuestro organismo, las bondades del ayuno y los principios de la dieta Keto… pero me faltaba ese empujón de ¿por dónde empezar?
Este libro me ha permitido dar El Paso.
Soy súper fan de Jason Fung y creo que este libro es un gran complemento a su obra.
La edición con fotografías a color es muy buena.
Lo recomiendo.
