Obesity Code Cookbook (The Obesity Code) (Inglés) por Fung, J

Recetas anti obesidad, por el autor del libro de «El código de la obesidad» Dr. Fung.

Este libro está en inglés.

Puedes comprarlo en Amazon en Español: Recetas de cocina: El código de la obesidad.

Categoría:

Descripción

Libro de recetas en inglés basadas en el libro The obesity code

Por el autor superventas de 500,000 copias de The Obesity Code.

Recetas para revolucionar la forma en que cocina, come y vive.

Puedes escuchar o leer mi entrada sobre «Adelgazar comiendo menos veces al día» 

El libro The Obesity Code

En The Obesity Code, el Dr. Jason Fung introdujo la idea de que la obesidad es causada por nuestras hormonas, específicamente la insulina, y ofreció consejos prácticos y fáciles de seguir sobre cómo perder peso para siempre.

Ahora, The Obesity Code Cookbook hace que sea más fácil que nunca seguir sus métodos.

Más de 90 recetas deliciosas, desde paletas de cerdo asadas lentamente hasta pudín de chía y pastel de almendras, muestran grasas saludables, alimentos ricos en nutrientes y carbohidratos bajos o nulos, con planes de dieta para ayudar a equilibrar sus necesidades nutricionales y energéticas con su larga objetivos de salud a plazo.

Obesity Code Cookbook es una herramienta indispensable para los cocineros caseros que buscan reducir la insulina, perder peso o simplemente llevar una vida más larga y saludable.

Descripción del producto

Biografía del autor

El Dr. Jason Fung es un médico reconocido como uno de los principales expertos mundiales en el ayuno para perder peso y revertir la diabetes, y su trabajo ha aparecido en el Atlantic, el New York Post, Forbes y en Fox News. Es el fundador del programa Intensive Dietary Management y autor de varios libros, incluyendo The Complete Guide to Fasting (en coautoría con Jimmy Moore); El Código de Obesidad, que es un éxito de ventas internacional; y el Código de Diabetes. Vive en Toronto, Canadá. Alison Maclean ha colaborado con chefs, restauradores, escritores de alimentos y golosos para desarrollar muchos libros de cocina de gran éxito de ventas. Su regla es que las recetas deben funcionar para los cocineros caseros, y los resultados deben ser deliciosos. Alison vive en Toronto, Canadá.

Críticas

  • Si te gusta la idea del ayuno intermitente … pero no te gusta la idea de morirte de hambre, este libro es perfecto para ti.
  • Elogio por el Código de Obesidad: ‘Si más médicos y personas pudieran comprender estas causas e implementar el consejo procesable del Dr. Fung, entonces podríamos comenzar a revertir la epidemia de obesidad mañana’.
  • La explicación del Dr. Jason Fung sobre la resistencia a la insulina y el modelo de insulina que acompaña a la obesidad es original, brillante y cambia el juego’.