Compras con criterio propio

Todo lo que uso y de verdad recomiendo

En este blog comparto lo que pruebo y repito: básicos de cocina sana, orden para casa, nutrición y cosas prácticas para el día a día.

Menaje & Cocina real Casa & Alquiler práctico Fuerza & Deporte 50+ Viajes y confort

Ver mi escaparate de Amazon Avisarme de cupones y bajadas de precio

En calidad de Afiliada de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. El canal de WhatsApp es 100% privado (nadie ve tu número).

Libros

El código de la obesidad (The obesity Code) en ESPAÑOL.

Un libro para aprender a comer saludable:

Jason Fung (Autor), Francesc Prims Terradas (Traductor)

Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable. El doctor Jason Fung es nefrólogo y fundador del Programa de Gestión Intensiva de la Dieta, que aplica un tratamiento único para la diabetes tipo 2 y la obesidad.

Puedes escuchar o leer mi entrada sobre «Adelgazar comiendo menos veces al día»

Categoría: Libros