Ejercicio

El mejor ejercicio si no te gusta el deporte en general. Hoy te propongo una actividad física para la que no necesitas cansarte y que te ayuda a mantenerte en forma.

Qué es la marcha nórdica o nordic walking. Hoy te cuento los beneficios de este deporte llamado marcha nórdica y te cuento las bases para practicarlo.

¿Te gustaría hacer nordic walking, pero no sabes por dónde empezar? Bienvenidos Read more

¿Te gusta el nordic walking?¿Quieres conocer La Coruña a pié? Une tus dos ideas y disfruta de un paseo divertido de nordic walking visitando la ciudad.
Tenemos varias rutas a pie para conocer la ciudad y disfrutar de las vistas de su paseo marítimo, de las preciosas galerías de la Marina, el castillo de San Anton, y mil cosas más que no te puedes perder.

¿Qué deporte puedo hacer si no me gusta hacer deporte? Hoy te cuento tres actividades deportivas que te pueden enganchar si eres de esos a los que el deporte no les va.

¿Qué bastones compro para hacer marcha nórdica?. Lo primero que pensamos cuando nos decidimos a hacer marcha nórdica, es qué bastones me compro para hacer Nordic Walking. Es normal, es lo único que te hace falta para practicar este estupendo deporte. La inversión no es mucha y no dependes de nadie ya que lo puedes practicar solo y no necesitas alquilar una pista. Coge tus bastones y sal a caminar.