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He reunido en un solo lugar los productos que forman parte de mi día a día: los que he probado, los que repito y los que no dudaría en regalarte.
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Hoy hablamos de:
Recetas para mi dieta cetogénica. Llegar a cetosis
Receta del repollo en cinco minutos
Cocinar en una vaporera Lekué
Qué significa estar en cetosis
Se puede vivir sin hidratos de carbono.
Nuestro cuerpo saca energía de la grasa.
¿Es peligrosa la cetosis?
Por qué mucha gente piensa que es peligroso estar en cetosis
¿Sirve la dieta cetogénica para adelgazar?
Te cuento lo que tienes que hacer para adelgazar con una dieta cetogénica.
Algunos de los efectos secundarios de la cetosis.
- Mal aliento
- Estreñimiento
- Cansancio
- Dolor de cabeza
Para no estropear la cetosis si estas estreñido
Yo cuando hago cetosis también tengo en casa siempre Leche de magnesia para evitar el estreñimiento.
Hay otros productos que por la fibra que tienen puede que influyan en tu estado cetogénico o te saquen directamente de cetosis, pero con este producto no tendrás ese problema.
Con una o dos cucharadas al día tienes el problema solucionado.
¿Qué significa la palabra dieta exactamente?
La palabra dieta no significan régimen para adelgazar. Te lo explico.
Descárgate estos menús semanales para conseguir llegar a cetosis
No dudes en preguntar o sugerir cualquier tema.