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Qué es el kéfir de leche

Cómo hacer kéfir

Basándome en la definición de la wikipedia, te voy contando mi experiencia personal con el kéfir de leche.

¿Sabes qué es el kefir de leche?

Te cuento en este episodio qué es el kefir de leche, y todo lo que yo sé de él después de tres años consumiéndolo.

¿Es bueno tomar kéfir de leche?

Te cuento en este audio todos los beneficios que a mí me aporta el kéfir de leche.

¿Cómo se prepara el kéfir de leche?

Verás en el podcast cómo preparo yo de forma sencilla y con pocos utensilios el kéfir de leche para cuatro días.

Es un cultivo de kéfir gracias a los nódulos de kéfir que llevo preparando y regenerando desde hace años.

¿Es saludable tomar kéfir de leche? ¿Para qué sirve tomar kéfir de leche?

Te cuento lo que me llevó a probar el kéfir de leche y la mejoría que experimenté.

¿En dónde se compra el kéfir de leche?

Puedes buscar a alguien que te lo regale o comprarlo por internet, pero te dejo el enlace de la web en donde compré yo mis perlas de kéfir de leche.

Contactar para preguntas sobre el kéfir de leche

No duces en en hacer cualquier consulta sobre este tema del kéfir de leche, o comentar.

Estaré encantada de ayudarte.

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Otros tipos de kéfir que pueden ayudar a tu salud

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