¿Para qué sirve el té de aguacate?

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Té de aguacate

Hoy te cuento los beneficios de una infusión con la semilla de aguacate y cómo debes prepararla.

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BENEFICIOS DE LA INFUSIÓN DE LA SEMILLA DEL AGUACATE

Tiene una gran cantidad de antioxidantes, los cuales se encargan de combatir el envejecimiento de las células.
Gracias a su alto contenido en aminoácidos ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Mejora las defensas y te ayuda a combatir las bacterias.
Cuenta con propiedades astringentes, por lo que es ideal para combatir las diarreas e inflamaciones gastrointestinales.
Favorece la producción de colágeno por lo que retrasa el envejecimiento.
Es una gran fuente de fibra, por lo que mejora tu digestión y combate el estreñimiento.
Aporta gran cantidad de flavonoides, los cuales reducen el riesgo de tumores.
Fortalece el sistema inmunológico y aumenta los anticuerpos.
Tiene propiedades antiinflamatorias y te ayuda a tratar dolores musculares.
Sus ácidos grasos, mejoran la circulación.
Representa una gran carga de energía pues ayuda a combatir el cansancio físico y mental.

MODO DE PREPARACIÓN

Para comenzar debes retirar el hueso de la parte carnosa, lavarlo únicamente con agua, luego ponerlo a hervir en un litro de agua durante 15 minutos y finalmente retirar la semilla. Dejas reposar hasta enfriar y listo. Sencillo, ¿verdad?

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